II Festival de Yoga terá práticas para todos os públicos, em Pardinho

O encontro será no dia 25/01, com um dia todo de programação. O convite é para quem quer começar o ano com atividades para o bem-estar físico e mental.

Anote na agenda! O Centro Max Feffer, sob gestão do Instituto Jatobás, abre suas portas no próximo dia 25/01 para o seu II Festival de Yoga. Com programação das 9h às 18h, o encontro terá atividades para todos os níveis e públicos nos diferentes espaços do Max.

A abertura será às 9h, com uma prática coletiva de alongamento. Na sequência, às 9h15, o convite é para o público iniciante para a Slow Yoga. No mesmo horário, estarão acontecendo aulas simultâneas: Vinyasa, na Praça Coberta, e Kundalini Yoga, na Sala Multiuso (níveis intermediário e multinível).

Além dos exercícios práticos, o Festival reservou também um espaço para aprendizados teóricos. Das 10h45 às 12h, o período será destinado para uma aula de textos clássicos do Yoga.

Meditação e mantras

Que tal aproveitar a oportunidade para meditar? A partir das 14h, de forma coletiva, está programada a Meditação Mindfulness.

“O Mindfulness, também conhecido como “atenção plena,” é uma prática de desenvolvimento pessoal que busca cultivar um estado de presença e consciência ativa do corpo e da mente. Por meio dessa técnica, a pessoa aprende a estar mais atenta às suas emoções, pensamentos e sensações físicas no aqui e agora, com uma atitude de aceitação e sem julgamentos. Será uma grande oportunidade para quem quiser saber mais sobre a prática e aproveitar a chance para praticar um pouquinho. O convite está aberto para toda população de Pardinho e região interessada”, afirma Patrícia Ceschi, Gestora do Centro Max Feffer.

A programação continua com a aula de Posturas de Invertidas, das 15h30 às 16h45, na sala multiuso, e Vivek Yoga, no mesmo horário, na Praça Coberta. O encerramento será com o canto de Mantras, das 17h às 18h, numa prática coletiva.

“Não deixe de participar e usar esse espaço e as atividades oferecidas como um aprendizado, especialmente agora, que estamos no começo do ano. Os interessados podem chegar, sem necessidade de inscrição prévia”, completa Patrícia.

A programação completa do Festival, com todos os detalhes, está disponível nas redes sociais do Centro Max Feffer (@centromaxfeffer).

Férias no Max

Diversão com histórias, jogos e música também são opções para o período de férias no Centro Max Feffer, com atividades para toda família. Confira as datas e os detalhes na programação a seguir.

Agenda

Biblioteca reaberta, com horário de funcionamento de terça a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h30 às 17h30. Aos sábados, das 8h às 12h e das 13h30 às 17h. Durante todo o mês de janeiro, haverá também a Mostra de “Livros Novos” e “Mundos Imaginários” na Brinquedoteca.

De 15/01 a 21/02 – Oficinas de percussão, às quartas e sextas-feiras, das 18h às 19h, com o Maestro Alexandre. A entrada é livre e não precisa de inscrição.

Dias 17, 24 e 31/01 – Programação de Férias: Hora da História, às 15h. As tardes serão recheadas de magia e imaginação, com uma programação para toda a família. A entrada é livre e as atividades são para todas as idades.

18/01 – Início das aulas de Zumba, das 9h às 10h. A iniciativa promete animar o público, com aulas cheias de energia e animação. A entrada é livre e não precisa de inscrição.

18/01 – Programação de Férias: Tarde de Jogos Modernos de Tabuleiro com Capivara Jogos, das 14h às 18h. O convite é para jovens com idade a partir dos 11 anos e adultos para se divertirem e conhecerem os melhores jogos de tabuleiro do mundo, com títulos premiados, incluindo vencedores do prêmio Spiel des Jahres como Catan, Carcassonne e o incrível Pandemic de Matt Leacock.

Museu Tião Carreiro

Até o dia 23/02, segue aberta a exposição temporária “Tião Carreiro: 90 anos do Rei do Pagode”, no Museu Tião Carreiro, anexo ao Centro Max Feffer. A atividade é uma ótima opção de cultura e lazer para a população de Pardinho e região e para aqueles que estão de passagem, visitando a cidade.

Serviço

O Centro Max Feffer fica na Praça Ademir Rocha da Silva, no Centro de Pardinho (SP). O horário de funcionamento é de terça a sábado, das 8h às 20h. Aos domingos e feriados, o espaço abre de acordo com a programação.